Embed
    Отключить рекламу за 1+20 премиум-каналов в подарок!

    Как быть собой и выйти из гонки за совершенством

    Светлое ТВ, 
    Другие выпуски
    Устали от гонки за совершенством? Инна Чекета покажет, как отпустить навязанные ожидания, принять свои недостатки и жить полной жизнью.
    Cat

    Данный материал содержит 18+ контент

    Для доступа к этому контенту необходимо подтвердить возраст

    1. Токсичный позитив
    2. Как быть собой и выйти из гонки за совершенством
    3. Простые советы, как эффективно управлять временем
    4. Калейдоскоп идей
    5. Калейдоскоп идей
    6. Калейдоскоп идей
    7. Калейдоскоп идей
    8. Калейдоскоп идей
    9. Калейдоскоп идей
    10. Калейдоскоп идей
    11. Калейдоскоп идей
    12. Баранина с рисом
    13. Осенний салат из свеклы и соленого огурца
    14. Гречка в пакете для запекания
    15. Мясо в пиве
    16. Хек, запечённый в духовке
    17. Суп на каждый день
    18. Рыба с картошкой в духовке
    19. Куда нельзя ставить беседку
    20. Стильная садовая мебель для террасы
    21. Безопасный способ избавиться от старых веток на участке
    22. Ландшафтный дизайн на загородном участке
    23. Нетипичное выращивание антуриумов
    24. Обман на рынке редких растений
    25. Курица с тыквой в духовке
    26. Баклажаны с мясом на сковороде
    27. Картошка с мясом в духовке
    28. Ленивые беляши на сковороде
    29. Квашеная капуста с яблоками и морковью
    30. Пирог‑улитка с мясом
    31. Салат «Сытый муж»
    32. Вкуснейший рецепт салата «Мимоза»
    33. Слоеный салат «Дамский каприз»
    34. Закуска из шпрот и лаваша
    35. 3 рецепта курицы в духовке
    36. Кабачки и баклажаны по необычному рецепту
    37. Конвертики из лаваша с начинкой
    38. Праздничный салат
    39. Запеканка из куриной грудки в духовке
    40. Яблочный пирог без духовки
    41. Вольному — воля!
    42. Клип ЧуVства Полёта. Help
    43. Объемные бантики за 5 минут
    44. Бархатные ягоды своими руками
    45. Фоторамка с цветами из фоамирана
    46. Радужная роза из фоамирана
    47. Заколки‑цветы из глиттерного фоамирана
    48. Приколы 13-й школы
    49. Лайфхаки, которые упростят жизнь маме
    50. Супермамы
    51. Супермамы
    52. Супермамы
    53. Супермамы
    54. Супермамы
    55. Супермамы
    56. Супермамы
    57. Ремонт кухни в квартире под сдачу
    58. Куриный омлет с сыром
    59. Как приготовить Чан Рамен. Острая лапша с овощами
    60. Домашние чесночные колбаски
    61. Ремонт в ванной и туалете
    62. Ремонт в ванной и туалете
    63. Ремонт в ванной и туалете
    64. Правильная подготовка стен к поклейке обоев. Выбор грунтовки, шпаклевки и клея
    65. Евро‑Плант
    66. Киновертикаль. Кошка под дождем
    67. Киновертикаль. Цирк Принтинпрам
    68. Заливная рыба
    69. Салат «Тиффани»
    70. Салат «Малахитовый браслет»
    71. Три закуски
    72. Суп с индейкой и ракушками
    73. Это просто
    74. Картошка под сыром
    75. Рыбные котлеты без манки и яиц 
    76. Это просто
    77. Рулет с маком
    78. Пирог с яблоками и заварным кремом
    79. Остров Крит. Тайны заброшеннного монастыря
    80. Остров Крит. Пещеры Аркудиотисса и Иоанна‑отшельника
    81. Остров Крит. Средневековая верфь и каменоломня
    82. Корги Кекс
    83. Цветы из фоамирана простым способом
    84. Цветы из глиттерного и зефирного фоамирана
    85. Гортензия из фоамирана своими руками
    86. Приколы 13-й школы
    87. Живи легко: 11 привычек, чтобы все успевать
    88. Живи легко: 5 необычных органайзеров
    89. Живи легко: много способов сложить полотенца
    90. Живи легко: организация домашней аптечки
    91. Подсвечник из пеноплекса
    92. Перекраска винного шкафа
    93. Чесночные куриные колбаски
    94. Быстрый салат из черри и рукколы
    95. Как хранить специи. Организация хранения специй
    96. Самая простая и быстрая установка унитаза! Подробная инструкция
    97. Гардеробная комната в маленькой «Хрущевке»
    98. Сад Медведевых
    99. Как подготовить грядку для посадки озимого чеснока
    100. Первый опыт выращивания азарины
    101. Как продезинфицировать теплицу осенью
    102. Стоит или не стоит сажать лук под зиму
    103. Отличный обед из зеленых помидоров на зиму
    104. Универсальное дрожжевое тесто
    105. Хачапури на шампуре
    106. Вместе по пути
    107. Таша Муляр
    108. Мистер Бубл
    109. Объемные бантики за 5 минут
    110. Бархатные ягоды своими руками
    111. Фоторамка с цветами из фоамирана
    112. Радужная роза из фоамирана
    113. Заколки‑цветы из глиттерного фоамирана
    114. Приколы 13-й школы
    115. Лайфхаки, которые упростят жизнь маме
    116. Супермамы
    117. Супермамы
    118. Супермамы
    119. Супермамы
    120. Супермамы
    121. Супермамы
    122. Супермамы
    123. Ремонт кухни в квартире под сдачу
    124. Куриный омлет с сыром
    125. Как приготовить Чан Рамен. Острая лапша с овощами
    126. Домашние чесночные колбаски
    127. Ремонт в ванной и туалете
    128. Ремонт в ванной и туалете
    129. Ремонт в ванной и туалете
    130. Правильная подготовка стен к поклейке обоев. Выбор грунтовки, шпаклевки и клея
    131. Евро‑Плант
    132. Киновертикаль. Кошка под дождем
    133. Киновертикаль. Цирк Принтинпрам
    134. Заливная рыба
    135. Салат «Тиффани»
    136. Салат «Малахитовый браслет»
    137. Три закуски
    138. Суп с индейкой и ракушками
    139. Это просто
    140. Картошка под сыром
    141. Рыбные котлеты без манки и яиц 
    142. Это просто
    143. Рулет с маком
    144. Пирог с яблоками и заварным кремом
    145. Остров Крит. Тайны заброшеннного монастыря
    146. Остров Крит. Пещеры Аркудиотисса и Иоанна‑отшельника
    147. Остров Крит. Средневековая верфь и каменоломня
    148. Корги Кекс
    149. Цветы из фоамирана простым способом
    150. Цветы из глиттерного и зефирного фоамирана
    151. Гортензия из фоамирана своими руками
    152. Приколы 13-й школы
    Телеканал «Тест субтитров»

    Телеканал «Тест субтитров»

    Телеканал «Тест субтитров» будет интересен тем, кому небезразличны поистине мужские забавы
    Канал входит в пакет «Тестовый пакет»
    999каналов9999в месяц
    Приобретая пакет, вы получаете
    • Доступ на всех устройствах
    • Архив передач за 7 дней
    • Перемотка эфира на iOS, Android и SmartTV
    • Сохранение видео в личном кабинете
    • Каналы для всей семьи
    • Новости, мастер-классы и лекции
    • Фильмы и музыка для всей семьи
    • Все 240 матчей
      РФПЛ

    Как быть собой и выйти из гонки за совершенством. Выпуск за 18 сентября 2025. Смотреть онлайн.

    Устали от гонки за совершенством? Инна Чекета покажет, как отпустить навязанные ожидания, принять свои недостатки и жить полной жизнью.
    ×

    Ознакомьтесь с лицензионным соглашением