Embed
    Отключить рекламу за 1+20 премиум-каналов в подарок!

    Фитнес‑подруга

    Светлое ТВ, 
    Другие выпуски
    Степ‑аэробика для начинающих
    Степ‑аэробика — комплекс упражнений на специальной платформе (степ), который состоит из шагов и соединяющих их связок. В этой передаче смотрите, как делать базовые шаги в степ‑аэробике для начинающих.
    Cat

    Данный материал содержит 18+ контент

    Для доступа к этому контенту необходимо подтвердить возраст

    1. Фильм для детей
    2. Фитнес‑подруга
    3. Фитнес‑подруга
    4. Фитнес‑подруга
    5. Фитнес‑подруга
    6. Фитнес‑подруга
    7. Бабка белая
    8. Сочное мясо
    9. Заливное из рыбы
    10. Жареные колбаски с овощами и фасолью
    11. Салат из селедки
    12. Скумбрия в помидорном рассоле
    13. Салат‑закуска с кальмарами
    14. Обзор уютного одноэтажного дома
    15. Быстровозводимый дом по индивидуальному проекту
    16. Пересадка антуриума в перевернутый горшок
    17. Традесканции зимой
    18. Рецепт. Салат «Охотничий»
    19. Рецепт. Фруктовый салат
    20. Салат с ветчиной и зелёным горошком
    21. Салат «Гусарский» с говядиной, сыром и помидорами
    22. Стейк из капусты
    23. Рыба, запеченная с брюссельской капустой в сливочном соусе
    24. Готовим со Светланой Мироновой
    25. Готовим со Светланой Мироновой
    26. Малосольная горбуша в домашних условиях
    27. Сливочный суп с горбушей
    28. Горбуша в соевом соусе с овощами и гарниром из риса басмати
    29. Салат с рыбными консервами
    30. Сочная рыба с хрустящей сырной корочкой
    31. Форшмак из сельди
    32. Восхитительная форель в сливках
    33. Куриная грудка в сливочно‑сырном соусе
    34. Вкусный салат с крабовыми палочками
    35. Куриные ножки с рисом на сковороде
    36. Шоколадные капкейки с клубникой
    37. Египет
    38. Египет
    39. Египет
    40. «This is» и «It is» — в чем разница
    41. Фильм для детей
    42. Фильм для детей
    43. Фильм для детей
    44. Фильм для детей
    45. Фильм для детей
    46. Как не бросать начатое
    47. Разумное потребление против быстрой моды
    48. Комод‑тумба своими руками
    49. Кофе капучино
    50. «Оливье» или «Русский салат»
    51. Рыбалка по‑простецки
    52. Рыбалка на Оке зимой
    53. Пассивная форель выбирает подсекайки
    54. Пересадка эсхинантуса и результат
    55. Как помочь декабристу зацвести
    56. Закуска из кильки в томате
    57. Казан‑кебаб из свинины
    58. Картофельный рулет с фаршем
    59. Салат «Мимоза»
    60. Конвертики из лаваша с творогом и сыром
    61. Форель в духовке с овощами
    62. Белорусские драники с мясом
    63. Апельсиновый пирог
    64. Вак балиш с мясом и картошкой
    65. Ленивый овощной пирог с капустой и картошкой
    66. Рис по‑итальянски с сыром моцарелла
    67. Вкусная начинка для лаваша
    68. Картофельные блинчики с начинкой
    69. Печеночный торт
    70. Овощная запеканка
    71. Зимний поход на Черную сопку в Красноярске
    72. Зимний поход на дикие скалы Красноярских Столбов
    73. Экстремальный зимний поход на видовку «Манская петля»
    74. Таша Муляр
    75. Трехрядный браслет и серьги
    76. Папа делает аппликацю
    77. Папа рисует
    78. Папа рисует
    79. Папа рисует
    80. Фильм для детей
    81. Фильм для детей
    82. Фильм для детей
    83. Фильм для детей
    84. Фильм для детей
    85. Фильм для детей
    86. Фильм для детей
    87. Фитнес‑подруга
    88. Фитнес‑подруга
    89. Фитнес‑подруга
    90. Фитнес‑подруга
    91. Фитнес‑подруга
    92. Фитнес‑подруга
    93. Фитнес‑подруга
    94. Кофе с медом и чесноком
    95. Лаваш с яйцом и сыром на завтрак
    96. Творожная запеканка за 5 минут
    97. Рулет из яйца с тунцом
    98. Рулет из яичницы на завтрак
    99. Салат из омлета и курицы
    100. Фаршированный перец
    101. Оладьи из кабачка
    102. Торт без выпечки «Муравейник» за 10 минут
    103. Гидравлический мини‑трактор своими руками
    104. Каркасник с имитацией кирпича и необычным утеплением
    105. Как выглядят традесканции в разное время года
    106. На кухне у Мери
    107. На кухне у Мери
    108. Египет
    109. Египет
    110. В Египет первый раз — информация для туристов
    111. Египет
    112. Хургада. Египет зимой
    113. Египет
    114. Что нужно брать с собой в Египет
    115. Египет
    116. Египет
    117. Египет
    118. Египет
    119. Лучший прием для изучения английского
    120. Фильм для детей
    121. Фильм для детей
    122. Фильм для детей
    123. Фильм для детей
    124. Фильм для детей
    125. Как не бросать начатое
    126. Разумное потребление против быстрой моды
    127. Комод‑тумба своими руками
    128. Кофе капучино
    129. «Оливье» или «Русский салат»
    130. Рыбалка по‑простецки
    131. Рыбалка на Оке зимой
    132. Пассивная форель выбирает подсекайки
    133. Пересадка эсхинантуса и результат
    134. Как помочь декабристу зацвести
    135. Закуска из кильки в томате
    136. Казан‑кебаб из свинины
    137. Картофельный рулет с фаршем
    138. Салат «Мимоза»
    139. Конвертики из лаваша с творогом и сыром
    140. Форель в духовке с овощами
    141. Белорусские драники с мясом
    142. Апельсиновый пирог
    143. Вак балиш с мясом и картошкой
    144. Ленивый овощной пирог с капустой и картошкой
    145. Рис по‑итальянски с сыром моцарелла
    146. Вкусная начинка для лаваша
    147. Картофельные блинчики с начинкой
    148. Печеночный торт
    149. Овощная запеканка
    150. Зимний поход на Черную сопку в Красноярске
    151. Зимний поход на дикие скалы Красноярских Столбов
    152. Экстремальный зимний поход на видовку «Манская петля»
    153. Таша Муляр
    154. Трехрядный браслет и серьги
    155. Папа делает аппликацю
    156. Папа рисует
    157. Папа рисует
    158. Папа рисует
    159. Фильм для детей
    160. Фильм для детей
    161. Фильм для детей
    162. Фильм для детей
    163. Фильм для детей
    164. Фильм для детей
    165. Фильм для детей
    Телеканал «Тест субтитров»

    Телеканал «Тест субтитров»

    Телеканал «Тест субтитров» будет интересен тем, кому небезразличны поистине мужские забавы
    Канал входит в пакет «Тестовый пакет»
    999каналов9999в месяц
    Приобретая пакет, вы получаете
    • Доступ на всех устройствах
    • Архив передач за 7 дней
    • Перемотка эфира на iOS, Android и SmartTV
    • Сохранение видео в личном кабинете
    • Каналы для всей семьи
    • Новости, мастер-классы и лекции
    • Фильмы и музыка для всей семьи
    • Все 240 матчей
      РФПЛ

    Фитнес‑подруга. Выпуск за 2 декабря 2025. Смотреть онлайн.

    Степ‑аэробика — комплекс упражнений на специальной платформе (степ), который состоит из шагов и соединяющих их связок. В этой передаче смотрите, как делать базовые шаги в степ‑аэробике для начинающих.
    ×

    Ознакомьтесь с лицензионным соглашением