Embed
    Отключить рекламу за 1+20 премиум-каналов в подарок!

    Фитнес‑подруга

    Светлое ТВ, 
    Другие выпуски
    Подтянутые ягодицы за 10 минут в день
    Домашняя тренировка — это удобно, полезно и не менее эффективно. В этой передаче смотрите, как накачать ягодицы дома.
    1. Супермамы
    2. Развитие моторики: 5 игр своими руками
    3. Что делать, если после родов испортились волосы
    4. Уход за кожей тела для молодой мамы
    5. Супермамы
    6. Супермамы
    7. Супермамы
    8. Супермамы
    9. Супермамы
    10. Супермамы
    11. Супермамы
    12. Супермамы
    13. Скрапбукинг: папка для детских документов своими руками
    14. Польза облепихи для мамы и ребенка
    15. Страх смерти: как вести себя родителям
    16. Экономия семейного бюджета
    17. Гороховая каша по‑индийски
    18. Ташкентские лепешки «Лочира»
    19. Ореховое печенье из белков
    20. Хачапури по‑аджарски
    21. Печенье «Савоярди»
    22. Классический итальянский тирамису
    23. Булочки с заварным кремом на пару
    24. Овсяное печенье с яблоком
    25. Дешевый ремонт ваннои? Комнаты без проекта
    26. Дешевый ремонт ванной комнаты без проекта
    27. Ремонт. Электромонтаж в квартире. На чем нельзя экономить
    28. Сад Медведевых
    29. Как подготовить яровой чеснок к посадке
    30. Сад Медведевых
    31. Сад Медведевых
    32. Чебуреки
    33. Готовим со Светланой Печёнкиной
    34. Маковое печенье
    35. Готовим со Светланой Печёнкиной
    36. Пирожки‑треугольнички из дрожжевого теста
    37. Лепешки с картошкой
    38. Ирландские картофельные сконы
    39. Ленивые хачапури на кефире
    40. Арктика. Диксон
    41. Арктика. Диксон
    42. Арктика. Диксон
    43. Общее дело. Алкоголь и преступления
    44. Общее дело. Секреты манипуляции. Алкоголь
    45. Фильм для детей
    46. Фильм для детей
    47. Фильм для детей
    48. Фильм для детей
    49. Фильм для детей
    50. Фильм для детей
    51. Фильм для детей
    52. Фильм для детей
    53. Живи легко: принципы расхламления по методу Мари Кондо
    54. Живи легко: идеи хранения для тех, у кого маленькая кухня
    55. Живи легко: как компактно сложить продукты в морозилке
    56. Живи легко: много способов сложить полотенца
    57. Фитнес‑подруга
    58. Фитнес‑подруга
    59. Фитнес‑подруга
    60. Куриный омлет с сыром
    61. Свиной стейк с чесночным маслом
    62. Как приготовить Чан Рамен. Острая лапша с овощами
    63. Бастурма из курицы
    64. Кофе по‑карельски
    65. Как избавиться от запаха, черноты и загрязнений на разделочной доске
    66. Как заточить терку до идеальной остроты
    67. Самая полезная самоделка для дома
    68. Как отмыть стиральную машинку
    69. Как почистить стекло в духовке
    70. Как почистить пульт от телевизора
    71. Реставрация царапин на мебели
    72. Формирование кроны плодового дерева
    73. Обрезка повторно цветущих гибридов ругоз
    74. Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой
    75. Салат с крабовыми палочками за 5 минут
    76. Экономное меню на несколько недель
    77. Три ужина на скорую руку
    78. Пышные мягкие пирожки
    79. Бесподобный творожный десерт
    80. Творожные булочки
    81. Наготовила на три дня 
    82. Сочные креветки с медом и соевым соусом
    83. Картофельные котлеты с капустой
    84. Из цветной капусты готовлю такое
    85. Просто турист. США 
    86. Просто турист. США 
    87. Вся правда о Дубае
    88. Фильм для детей
    89. Фильм для детей
    90. Фильм для детей
    91. Фильм для детей
    92. Фильм для детей
    93. Фильм для детей
    94. Фильм для детей
    95. Фильм для детей
    96. Фильм для детей
    97. Как затяжной стресс на работе мешает похудению
    98. На кухне с Машей. Почему не нужны диеты
    99. Фитнес‑подруга
    100. Фитнес‑подруга
    101. Фитнес‑подруга
    102. Рулет из баклажанов и фарша
    103. Рецепт завтрака из цветной капусты
    104. Оладьи с капустой
    105. Фаршированный перец
    106. Куриные отбивные
    107. Куриные сердечки в салате
    108. Мясо с картофелем и грибами в духовке
    109. Прокладка водоснабжения в загородном доме
    110. Баня‑конструктор, собери сам за выходные
    111. Одноэтажный чёрный П‑дом
    112. Курятник своими руками с нуля
    113. Производство и использование биогумуса
    114. Вкусный салат из нашего детства
    115. Творожная запеканка с овсяными хлопьями
    116. Тушёнка с фасолью
    117. Картофельные котлетки из вчерашнего пюре
    118. Пшеничные котлетки из вчерашней каши
    119. Полезные свойства куркумы: как выглядеть моложе
    120. Полезные свойства корицы
    121. Секреты настоящей хозяйки
    122. Секреты настоящей хозяйки
    123. Как приготовить горячий шоколад
    124. Очарование Африки: 3 марокканских напитка для красоты и молодости
    125. Ленивая овсянка
    126. Рагу с курицей: 3 интересных рецепта
    127. Грибы‑афродизиаки
    128. Оригинальный праздничный ужин для мужчины
    129. Семья на чемоданах. «50 интересных фактов о Сочи»
    130. Необычные профессии. Кузнец
    131. Таша Муляр
    132. Таша Муляр
    133. Фильм для детей
    134. Фильм для детей
    135. Фильм для детей
    136. Фильм для детей
    137. Фильм для детей
    138. Фильм для детей
    139. Фильм для детей
    140. Фильм для детей
    141. Живи легко: принципы расхламления по методу Мари Кондо
    142. Живи легко: идеи хранения для тех, у кого маленькая кухня
    143. Живи легко: как компактно сложить продукты в морозилке
    144. Живи легко: много способов сложить полотенца
    145. Фитнес‑подруга
    146. Фитнес‑подруга
    147. Фитнес‑подруга
    148. Куриный омлет с сыром
    149. Свиной стейк с чесночным маслом
    150. Как приготовить Чан Рамен. Острая лапша с овощами
    151. Бастурма из курицы
    152. Кофе по‑карельски
    153. Как избавиться от запаха, черноты и загрязнений на разделочной доске
    154. Как заточить терку до идеальной остроты
    155. Самая полезная самоделка для дома
    156. Как отмыть стиральную машинку
    157. Как почистить стекло в духовке
    158. Как почистить пульт от телевизора
    159. Реставрация царапин на мебели
    160. Формирование кроны плодового дерева
    161. Обрезка повторно цветущих гибридов ругоз
    162. Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой
    163. Салат с крабовыми палочками за 5 минут
    164. Экономное меню на несколько недель
    165. Три ужина на скорую руку
    166. Пышные мягкие пирожки
    167. Бесподобный творожный десерт
    168. Творожные булочки
    169. Наготовила на три дня 
    170. Сочные креветки с медом и соевым соусом
    171. Картофельные котлеты с капустой
    172. Из цветной капусты готовлю такое
    173. Просто турист. США 
    174. Просто турист. США 
    175. Вся правда о Дубае
    176. Фильм для детей
    177. Фильм для детей
    178. Фильм для детей
    179. Фильм для детей
    180. Фильм для детей
    181. Фильм для детей
    182. Фильм для детей
    183. Фильм для детей
    184. Фильм для детей
    Телеканал «Тест субтитров»

    Телеканал «Тест субтитров»

    Телеканал «Тест субтитров» будет интересен тем, кому небезразличны поистине мужские забавы
    Канал входит в пакет «Тестовый пакет»
    999каналов9999в месяц
    Приобретая пакет, вы получаете
    • Доступ на всех устройствах
    • Архив передач за 7 дней
    • Перемотка эфира на iOS, Android и SmartTV
    • Сохранение видео в личном кабинете
    • Каналы для всей семьи
    • Новости, мастер-классы и лекции
    • Фильмы и музыка для всей семьи
    • Все 240 матчей
      РФПЛ

    Фитнес‑подруга. Выпуск за 27 февраль 2025. Смотреть онлайн.

    Домашняя тренировка — это удобно, полезно и не менее эффективно. В этой передаче смотрите, как накачать ягодицы дома.
    ×

    Ознакомьтесь с лицензионным соглашением