«Это нормально». Анонс: Спокойный Новый год. Весь год прошел, как день сурка, а ощущение «белки в колесе» не покидает? В студии проекта «Это нормально» мы исследуем причины, по которым мы не можем расслабиться и быть в моменте. В праздничном выпуске эксперты делятся практиками, которые помогут снизить тревогу, почувствовать устойчивость и обрести внутреннюю гармонию, чтобы начать новый год спокойно и осознанноПочему так сложно избавиться от вредных привычек и навязчивых мыслей? В студии проекта «Это нормально!» мы исследуем причины, по которым мы себя так ведем.
Телеканал «Тест субтитров»
