Почему так сложно избавиться от вредных привычек и навязчивых мыслей? В студии проекта «Это нормально!» мы исследуем причины, по которым мы себя так ведем. Тема выпуска «Неуверенность в себе». С помощью экспериментов выясним, почему ощущение неполноценности становится препятствием для достижения целей, из‑за чего мы так сомневаемся в своих силах? И главное — наши эксперты расскажут, что с этим делать.