Диетические рационы: стоит ли покупать готовые блюда для похудения, как их составляют и производят, правда ли они помогают избавиться от лишних килограммов, насколько выгоднее закупаться продуктами на месяц и готовить полезные блюда самостоятельно, на каких рационах худеют звёзды и что кладут в контейнеры массовых наборов — выяснят в новом выпуске «Живой еды». Также Сергей Малозёмов расскажет, как приготовить идеальный харчо, и что выбрать — говядину или баранину, ткемали или томаты: автор и ведущий программы отправится в Грузию, чтобы разобраться в хитросплетениях рецептуры легендарного блюда.