В каждом выпуске ведущая программы Алиса Селезнёва берёт интервью у одной из известных женщин страны. Яркие, красивые, реализованные в своём деле и в семье, с которых нужно брать пример, они рассказывают десять правил успеха. Все героини разные, но едины в одном: нужно следить за своим здоровьем, ведь женское здоровье влияет на все сферы жизни. Здоровая женщина = активная+спортивная+красивая+успешная = Гармоничная женщина.